jakie s efekty

Pierwszy posiłek na diecie Atkinsa (sniadanie) ;D byl ktos kiedys na tej diecie? Jakie efekty? Omlet: 3 jaja, 2 plasterki sera (1 w srodku), pomidor, łyżka pasty pomidorowej z pieprzem cayenne i jakimis przyprawami, smazone na masle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efc58e4f44604debbeeaa87518610a12.jpg Zmieniony przez - monika4510 w dniu 2014-01-24 [...]

Cykl mega lajtowy, bo wcześniej 50 mg propa e2d go robiło. Nie chodzi tutaj o jakieś nie wiadomo jakie efekty, myślę że te 200 mg tygodniowo (tyle podbić maks. ) dla kogoś długo suchego z dobrym genem i michą to już by było odczuwalne. A jakieś przeciwwskazania, żeby spalacz przy tym brać ? Jeśli ciśnienie ma relatywnie niskie 110/70. Zmieniony [...]

[...] jest taka, silna wola, odpowiednia wiedza, motywacja i suplementy działają cud! Niestety nie robilem wtedy żadnych fot gdyż uważałem to za niepotrzebne. Jedyne foty jakie mam to fotka do legitymacji Dziękuje za uwagę i pozdrawiam. Dieta i suplementacja ogólnie; Dieta 10 wspazówek żywieniowych 4 posiłki dziennie Trening; Na początku; Na [...]

Witam, właśnie dalej trenuje od lutego, za mną jakieś 23treningi (w tym od 6 dorzuciłem CM3, od 9 1/3 miarki meso, od 13 1/2 miarki, od 17 3/4 miarki , a od 19 full meso,) a od 22 przeciłem się na 1.M.R (zaczynałem według planu z 80%) Teraz leci 105%, a jeszcze 1 treningi i wejde na 110% I teraz pytanie, bo mam jeszcze +/- 1 miesiac, a pozniej [...]

[...] redukcję i mieć przy moim wzroście (niecałe 180) po redukcji nie mniej niż 75. Da się zrobić do końca roku? Aha i jeszcze mam pytanie o suplemencję. Wiem nie ten dział ale nie będę teraz tworzył nowego tematu po 1 pyt. Więc: O ile szybciej nabiorę masy i jak stosować i jakie żeby trochę zaoszczędzić na niej bo trochę lipnie z kasą ostatnio.

[...] mi było bardzo fajnie. Ułożyłem nowy trening, do miski postaram się dodać w miarę możliwości coś. Znalazłem op dibencozidine niby tak zzachwalanego, leci od dziś, zobaczymy jakie efekty na głodomorka przyniesie. Oby miska nadal nie zjeżdżała poniżej 5000 kcal i będę happy. Za dużo kcal w pracy spalam przez 13 h na nogach ciągle coś robiąc. Nie [...]

hejka zuza158..W koncu z roboty do domq dotarlam(pelnia szczescia) hmmm..a to jakie miato przygarnelo taka Zuze..bo do mnie manchester sie usmiechnal :) a co do pomiaru to nic takiego nie robie poniewaz dla mnie sa wazne efekty ktore widac golym okiem:P tylko spadek wagi sobie kontroluje tzn minus 3,5 takze jak dl amnie jest oki...w bioderkach [...]

jak na brak diety to efekty bardzo dobre twoje łapska ladnie poszly ! czy po nitro odczules jakies " skutki uboczne " tj. zwiekszone/zmniejszone libido albo zmniejszone / zwiekszone cisnienie? Masz odemnie soga duchowego bo innego dac nie moge pozdro i zycze kolejnych udanych cyklów w jaki sposób cwiczyles ze zgubiles cm w pasie ? [...]

[...] amerykancom bedzie ciezko odeprzec arabska fale. ktos tu dobrze napisal. tam kulturystyka jest duzo popularniejsza niz w europie, sporo chojnych sponsorow, to i wiecej ludzi sie decyduje temu poswiecic. a efekty jakie tego sa, kazdy widzi. a co do genu, Polska czy Oman, potencjał jest podobny Zmieniony przez - hayzer w dniu 2014-02-27 22:08:21

cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]

Dziś wieczorem wchodzę na wagę po 2 tygodniach jem/nie jem , zobaczymy jakie efekty. W lustrze już widzę, że pas w dół i otłuszczenie klatki rownież. Jak do tej pory super się u mnie sprawdza. Tylko coś z wypróżnieniami mam problem. Co drugi dzień. Warzyw jem 600g dziennie, błonnik głownie z wiórek kokosowych. , wody 3-5L. Nie wiem od czego to [...]

Oczywiscie, ze mozna cwiczyc bez specjalnie zoptymalizowanej, pod katem silowni diety, nie bedzie sie mialo takich wynikow jakie mozna by miec, ale tez beda jakies efekty. Po prostu osiagniesz tyle ile dasz rade w takich warunkach, znalam chlopakow chodzacych na silownie i nikt z nich nie mial "diety" i widac bylo, ze cwiczyli i mieli [...]

[...] właśnie partie ciała. Powiem szczerze, że po pierwszym treningu zakwasy są potężne. Zamierzam robić ten trening po każdej siłowni. Jeżeli efekty były wspołmierne do zakwasów jakie dziś mam, to będzie dobrze %-) Dla zainteresowanych tematem : https://www.youtube.com/watch?v=_ooVBHTt7no /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4565744a101b44b298ba4c01f8f9f076.png [...]

lestat opowiadaj jakie efekty na połaczeniu noop i suni nie bedzie lipy za suple i odblok Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-07-31 00:01:00

lestat opowiadaj jakie efekty na połaczeniu noop i suni Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-07-31 00:01:00 Dzis pierwszy dzien. Suni daje 10mg ed, noopa na oko, wyjdzie pewnie z 30-60

[...] to głupie, że pytam, ale tętno mam mierzyć ręcznie, przykładając palce do zewn. części nadgarstka czy zainwestować w sprzęt? (nie bijcie, serio dopiero w to wchodzę) akneraj jakie modyfikacje masz na myśli? :) no i mam pewne pytanie odnośnie diety. bardzo się staram i przykładam się dokładnie, ale: - nie zawsze godziny posiłków mi się zgadzają z [...]

[...] z forum sfd pozwoliła na dobre przygotowanie teoretyczne, praktyka przyszła na siłowni. Śmiejecie się z niego, że nie ma czego rzeźbić, ale skąd wy możecie wiedzieć na jakie chłopak nastawił się rezultaty i co chce osiągnąć. Może mu 27 w bicu wystarczy, nie każdy musi mieć 40. Zresztą robienie masy w wieku 16 lat, kiedy organzim rozwija się [...]

[...] zmienić trochę swoją sylwetkę. Rozbudować trochę klatkę i uwidocznić mieśnie brzucha oraz popracować nad bicepsem. Nie za dużo, ale żeby była różnica. Więc tak ćwiczę od jakiegoś miesiąca ( plus minus kilka dni), robię brzuszki 4/5 serii po 30 ( jakoś mi plecy nie wytrzymują, może to przez niedawny uraz) chciałbym zwiększać ilość ale nie daje [...]

[...] umiejętności i 4,5 miesiąca siłownia profesjonalna 4x w tyg split. plus 2x w tyg aeroby. ( pod okiem trenera) Wybaczcie za jakość zdjęć, są stare, ale starałem się znaleźć jakiekolwiek zdjęcia z poprzednich miesięcy, dla porównania. Zdjęcia są zrobione jakie sa, niektóre z lepszej perspektywy i pod światło, więc efekty mogą wyglądać na lepsze, [...]

[...] miałoby wyglądać to podciąganie sztangielki do obojczyka w opadzie? 4. Nogi- nie wiem, czy dam radę znaleźć miejsce do zrobienia Żurawii. Mogę w razie czego dać zamiast jakieś ćwiczenie na przywodziciele? 5. W jakie dni robić brzuch? Z klatką chyba odpada, bo następnego dnia grzbiet. Dać w takim razie jakieś ćwiczonko w, przykładowo, dzień [...]